元気ごはん＆昨日の“おいたたん”

関東は梅雨真っ只中。

昼間は蒸し暑かったと思えば、夕方から涼しくなったり。

夕方、庭の水まきをすれば“蚊”の餌食になり…。ハァ(*´Д｀)

お散歩は ちょっと嫌いな元気ですが、元気です。

私の作るごはんは、２～３日分をまとめて作っちゃいます♬

茹でキャベツ・砂肝スープ（砂肝、赤パプリカ、インゲン、キクラゲ）ごはんを盛り付け、オカヒジキを乗せたら ハブ茶を入れます。

スーパーで買い物をしていると、生のキクラゲに半額の値札が。。。

時々 買っては、残りを干して保存をしていたけど。

「元気ママ、キクラゲが半額よ。黒い食材はね…。」と 声が聞こえた気がしたので即 購入。

先日の「50℃洗い＆50度漬け」の講座で、ロンママさん（先生）から「緑内障に良い」と、教えて頂き お譲り頂いた“ハブ茶”。

ハブハブ…。てっきり🐍ｼｬｰｯのハブかと思っていたら(;^_^A

決明子（ｹﾂﾒｲｼ）でした(笑)

全然、くせも無いので。親子で愛飲しています。

さて。昨日は、元気の月イチの眼の定期健診へ“おいたたん”に行って来ました。

午後一番の受診だったので、昼の点眼なし。

眼圧は、右：18　左：6。問題なし。

本日は、下のトイレが工事中👷スルスルと事が運びますように☆